熬夜不如早起
大学生在考试周熬夜是一种常态，在这一周里，自习室的灯不到教学楼关门是不会关的，学生们更喜欢在夜晚学习。其实，当你已经紧张学习了一天之后，晚上的学习效率会大大降低，这时候学习不仅会浪费时间，而且会对身体和精神造成不良影响。建议大家在晚上11点之前睡觉，然后早上早点起床，早上比较凉快，头脑清醒，你的记忆力也会有所提高哦!
三餐不要忘了吃
夏天本来就容易没胃口，当同学们忙于学习的时候，吃饭的吸引力就更小了，有些太用功的同学会忘了吃饭，这样可不好。学习时间陡然增加，用脑量也比较大，营养的补充绝不能少。所以，大家的一日三餐一定要正常，在三餐之外，别忘了多吃些水果和坚果类食品，给自己补补脑。
锻炼不要偷懒
不要以为把所有的时间都用在学习上效果就会好，适当的休息和放松对提升记忆力非常有帮助。每天抽出半小时到一小时用来锻炼，可以让你塞满各种题目的脑袋瞬间清醒，精神倍增。此外，适当的锻炼也会增强你的体力，让你能够在这一周中全身心地投入到学习中，考试过后也不会出现健康问题。
